Комплекс упражнений утренней зарядки

Дорогие ребята!
Я предлагаю вам выучить комплекс упражнений. Выполняйте его каждое утро и я уверен, что вы всегда будете здоровыми.
Когда вернемся с карантина, вы мне сдадите его на оценку. Оставайтесь всегда в спортивной форме.
(Утренняя зарядка на каждый день - рекомендована фитнес-тренерами BODYCAMP (http://bodycamp.ru/ и тренерами КАНАЛА DANCEFIT http://bit.ly/dancefitrus)